sábado, 24 de julho de 2010

Atualizando SELINHOS!



Lindos selinhos! Ganhei da Heidy do blog "Escrevendo com os Pés" e da Tays do Razão pra Dançar, ambos em 2009, tô atualizando agora! Obrigada linda, e desculpa pelo atraso, tá? Lá vai!

Lista profissional Para 2011 (era pra 2010, mas já estamos em Julho... hehehehe)
- Conseguir um emprego! (é um bom começo)
- Voltar a dançar ballet!
- Voltar a dançar dança do ventre!
- Aprender tango e flamenco também! (não tem jeito, né? hehehehe)
- Um diploma de pós graduação! (já tô me preparando para isso.)

Dedico o selinho (sorry pelo atraso!) pra:

Isabela do Portal do Ballet
Ana do Vivendo e Dançando
Carol do Meia Ponta
Tays do Razão pra Dançar

Bjinhos!

Um pedido de desculpas e uma explicação...

Gente, peço sinceras desculpas por esse quase um ano de ausência desse blog... Foi tão difícil conquistar meus seguidores e leitores, que eu valorizo e agradeço tanto... Mas precisei me ausentar daqui. Dia 07/12/09 foi a minha última apresentação de ballet, infelizmente. Não consegui emprego e não sei quando eu vou poder voltar a dançar... As aulas de Dança do Ventre que eu dava, não dou mais. Minha vida virou de cabeça pro alto, vim morar com meu namorado (agora marido) no bairro do Campo Comprido e ficou inviável dar aulas do outro lado da cidade, quando os donos de academia (nem preciso dizer que estão mais interessados no lucro que em qualquer outra coisa) não concordam em dar uma ajuda de custo pras passagens de ônibus.
Hoje a saudade bateu forte... Senti que 2010 até agora foi um ano perdido, em que eu não pude dançar um dia sequer. De qualquer forma, prometo postar mais aqui. Vou tentar falar de algum assunto que surja sobre dança, e prometo também contar como foi e postar fotos da minha última apresentação. Obrigada pela presença de vocês! Vou tentar dar continuidade a esse blog, pelo menos até poder voltar a dançar um dia. Espero que esse dia não demore a chegar...
Bjos!

sábado, 12 de setembro de 2009

Mais um selinho!


Esse foi indicado para mim, pela Carol do Dance Breathing, e pela Ana do Vivendo e Dançando.
Obrigada lindas!! Fofas sao vcs, viu? Peço desculpas as pessoas que "me leem", pois ando correndo mto e meio sem tempo pra atualizar o Blog, mas continuo lendo o que vcs escrevem, e comentando na medida do possivel! Como esse selinho nao tem regras, vou dedicar ao Blog da Sabrina, Sonho de Uma Bailarina, e ao Blog da Cassia, Dos Passos da Bailarina. Vcs sao umas fofas!
Mais uma vez, desculpem pela demora da atualizaçao! Prometo que vou tentar atualizar mais, qdo as coisas "se acalmarem" por aki! hehehehehehe...
Bjos e mais bjos!

domingo, 30 de agosto de 2009

Como melhorar a flexibilidade?


Olha eu aqui de novo, falando sobre flexibilidade!! Recentemente, solicitei e recebi em meu email, alguns exercicios para melhorar a flexibilidade, e percebi q a maioria desses exercicios eu jah praticava, seja nas aulas de ballet, seja nas aulas de dança do ventre. Bom, sou dona de um "corpitcho" de 28 anos de idade! O q quer dizer, nao tenho artrose, mas tambem nao tenho mais cartilagens de crescimento... Um corpo q jah tem um historia (sem filhos, nao planejo te-los), mas q possui um tanto de fisioterapia pra ATM, cervical e uma pequena escoliose. Digo pequena, beeeeem pequena, pois posso afirmar, sem risco de errar, q o ballet corrigiu muuuuito desse desvio, e q (pasmem, nao to exagerando) eu jah ganhei 1,5 cm de altura, devido a correçao da escoliose com alongamentos! EBA! hehehe... Essa escoliose, embora jah quase totalmente resolvida, me fez amargar anos de contratura muscular da cadeia paravertebral... traduzindo: encurtamento posterior! Entao por mais q eu faça exercicios de alongamento (e eu faço, ow, como faço, inclusive em casa e nos finais de semana), sinto q meu corpo nao responde tao rapidamente... Pergunto: (eu e minhas perguntas... hehehe) Sera q os exercicios de alongamento devem ser adequados pra cada idade? Ou sera q esses alongamentos surtem efeito tanto nas bailarinas de 12 ou 13 anos, e deveriam estar surtindo o mesmo efeito em mim? Ou dao efeito, soh q mais lentamente? O q eu devo fazer e quem pode me orientar melhor a esse respeito?
Desde jah agradeço minhas companheiras blogueiras q sempre vem em meu socorro!
Bjos!

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Selinhos!!!


Adoro selinhos! sinal de quem gente que lê, gosta, comenta e curte! Esse foi recomendado pela minha amiga Ana, do Blog Vivendo e Dançando! Brigada linda! Esse, como o anterios, também nao tem regras, entao vou recomendar aos blogs q eu leio, gosto, comento e curto! são eles:


São blogs q eu nunca vou deixar de recomendar e de apreciar!
Bjos a todos!

domingo, 9 de agosto de 2009

Um doce selinho!!


Após um longo período de ausência, to de volta! Ganhei um selinho super fofo da Bebel do blog Caraminholas! Valeu linda! SHOW DE BOLA!! Como esse selinho não veio com regras específicas, então vou listar alguns blogs q tb tem néctar!

Meia Ponta - Carol, linda, fazendo Pas de Deux, q chique!!
Vivendo e Dançando - Aninha q virou minha amiga fora do virtual!
Escrevendo com os Pés - Heydi, exemplo e inspiração! (incentivo tb)
Ballet Adulto's Blog - Mais um exemplo, Karen maravilhosa, dah um show!
Dos Passos da Bailarina - Cassia fofa, forte de opinião, sempre sincera!!

Bjos a todas essas meninas especiais, q tanto me incentivam, q tanto me encantam! O blog de vcs tem néctar!! hmmmmm... hehehehe

sexta-feira, 24 de julho de 2009

"If you can dream it, you can become it." (Kimberly Wyatt)


É com essa frase no titulo, q eu inicio esse post: primeiro pra agradecer quem respondeu o post anterior com dicas e respostas interessantes (e q também perceberam q eu esqueci de numerar o 6, hehe, sorry); e segundo pra me lembrar (isso mesmo, ME lembrar) do q eu sou capaz de realizar, do eu já conquistei, e de tudo q eu ainda tenho a conquistar. Se hoje eu ainda não tenho um grand ecart 180° em quarta, preciso me lembrar q antes eu sequer alcançava as mãos no chão enquanto tentava, e q agora falta pouco... Se antes eu não tinha nem 90° de altura de perna, hj tenho q valorizar os 130° q consegui (e a tendencia é só melhorar)... Se antes meus pés eram totalmente retos, preciso admirar o colo q está surgindo neles, aos poucos, a cada subida na ponta, a cada tendu... Se antes, eu era apenas uma aluna iniciante, q há anos não fazia ballet e não pisava num palco, tenho q valorizar e muito, a minha escalada até onde estou, apesar da dor, apesar da dificuldade financeira, apesar dos desapontamentos e dúvidas...

Essa foto foi tirada na nossa última apresentação (21/06), sou akela q está do lado esquerdo do Vinicius (o bendito fruto, hehehe), na fila de traz, (terceira da esq. pra dir.). Esse foi o momento do agradecimento, e sim, eu tenho muito a agradecer: Obrigada! Mto obrigada!
Bjos!

sexta-feira, 17 de julho de 2009

As dificuldades...


Nao sou de ficar me lamentando, pelo contrario!! Busco sempre aprender com as dificuldades para supera-las, vence-las, ser uma pessoa e uma bailarina melhor a cada dia, e eh justamente isso q pretendo com esse post: nada de lamentaçoes! Vamos identificar dificuldades e trabalhar sobre elas pra obter resultados!!

1- Como lidar com a dor de determinados exercicios? A dor fisica imposta pela sobrecarga muscular, e a dor emocional no inssucesso de sua execuçao...

2- Como otimizar o alongamento e como conseguir extensao de musculos, articulaçoes e ligamentos? Isso tb remete a questao numero 1, a dor...

3- Como lidar com questoes financeiras no q diz respeito ao pagamento das aulas de uma boa escola?

4- Curso de formaçao X cursos livres: o q eh melhor e pra quais objetivos se prestam? levando em conta minha idade, logicamente.

5- Como melhorar o balance e fortalecer pes e tornozelos na subida nas pontas? Pes ruins, q fique bem claro...

7- Como conseguir maior altura de perna?

8- Como trabalhar expressao no palco?

9- Como vislumbrar um futuro nessa area? Como esta a competitividade e o mercado pra esse ramo de atuaçao? Financeiramente, inclusive...

10- Qual eh o limite? De dor, de alongamento, de idade, de "vc levar jeito pra coisa", de acreditar q realmente devo continuar investindo, de progresso, de capacidade fisica, de capacidade de continuar sonhando??

Enfim, mtas duvidas, mtas dificuldades q se apresentam ao longo da minha jornada na dança... e, adivinhem? NENHUMA resposta!! Alguma sugestao?
Bjos...

terça-feira, 23 de junho de 2009

Falando sobre estar no palco!!


Domingo passado me apresentei no Teatro do SESC da Esquina, com uma mostra didatica e a representação das pinturas de Degas! Gente, foi EMOCIONANTE! O medo, o receio e o nervosismo deram lugar a uma sensação inexplicavel de alegria, euforia, realização, assim q pisei no palco e a musica soou seus primeiros acordes! Receber depois o carinho e a solidariedade de todos os colegas do Ballet, q estavam ali na mesma situação comigo, e somar forças, se ajudando pra q todos saiam bem, afinal, fazemos parte de um grupo: se um vai mal, todos se prejudicam! Isso tb nao tem preço! Nossa turma esta mais unida apos essa experiencia de palco! Isso eh raro...
Devo ressaltar q eh a primeira vez q danço nas pontas... E isso eh uma emoção a mais! Superação: EU CONSEGUI!!! Quero contar tb, q as duras criticas q recebi nos espetaculos anteriores não aconteceram dessa vez! Eu recebi elogios, pessoas dizendo o qto minha tecnica melhorou, o qto eu estava bem no palco! Eh logico q eu tenho consciencia do qto tenho pra melhorar ainda (eita mania de bailarina, nunca acha q esta bom, neh? hehehehe)... Preciso fortalecer meus pes e tornozelos pra minha subida na ponta ser mais eficiente, por exemplo... Mas tb sei, q tudo isso, com trabalho e esforço, vou conseguir superar tb!!
Agradeço aos meus colegas de turma, q me ajudaram com dicas, com os alongamentos (empurra meu peh pra baixo? ergue minha perna? dah o braço pra eu me apoiar? hehehehehe), com palavras de incentivo e com mto "merda, merda"!! OBRIGADA JAQUE, minha profe, q em tão pouco tempo, tanto me ensinou e ajudou! Obrigada pela simples oportunidade de estar no palco, realizando sonhos! Mais uma vez Obrigada, esse post eh dedicado a vc!!

Bjos a todos q leem e compartilham as mesmas emoções q soh a dança proporciona!!

PS: o angulo num tah favorecendo, mas as pontas da foto são minhas! hehehe... Bjos de novo!

segunda-feira, 15 de junho de 2009

OBAAA! Selinhos!


Nho! gente, meu segundo selinho! Quem me indicou foi a lindona da bruna, do Blog Que Tal Um Chá? Brigadaaaaaaaaaaaaa!! AMEI!! As regrinhas sao as seguintes:
1- Listar 5 das suas obsessoes/vicios e linkar a pessoa q te deu o selinho;
2- Publicar as regras;
3- Passar pra 5 pessoas.

1 - Meu principal vicio e obsessao eh dançar: Ballet, ballet e ballet!! Depois vem o chocolate: nao vivo sem! Meu namorado tb eh meu vicio (eita vicio bão sô!)! Rock N Roll (nao passo um dia sem ouvir, desde criança). E Minha gata (peluda e linda! Chama Mel), sou viciada em dormir com ela! O Blog tah linkado ali em cima, no comecinho do post (Valeu Bruna!).

2- As regrinhas tb tao ali no inicio.

3- As 5 pessas a quem eu indico o selinho sao:
Bailarina Sonhadora: Coisinhas Bailarinisticas
Carol: Meia Ponta

Bjos a todas!

PS: Gente to ensaiando mto! Danço domingo agora, dia 21! To sem tempo pra postar aki! Mas prometo fazer um post bem legal contando da apresentaçao!
Bjos de novo!