quarta-feira, 6 de maio de 2009

... continuando a saga das pontas!!


Essa semana to super animada! Eu tinha feh q eu ia conseguir posicionar meus pes de forma correta em cima da ponta (sem compensar o peso na barra), trabalhar colo de peh bem pra frente, me equilibrar nas pontas no centro, e diminuir a dor (qta coisa hem?)! E nao eh q eu consegui? Claro, nada tah perfeito ainda, alias, tah looooonge disso, mas jah fiquei feliz com meu pequeno progresso, e a professora disse q estou melhor mesmo! Tb neh, tadinha, de tanto q ela me corrigiu na aula de pontas da semana passada, de tanto q ela "pegou no meu peh" (literalmente... hehehe), alguma coisa funcionou! hahahahahahaha...
O desafio dessa semana foi soltar a barra e fazer burré no centro (eh assim q se escreve? help me!)! Na hora H me deu um medo, parei na diagonal da sala, olhei pra profe e falei: "E agora?" Ela me explicou, eu subi e fui! Atravessei a sala quase toda, soh nao foi toda pq ainda nao tenho tanta força nos pes! Mas fiquei tao orgulhosa de mim!! Sai sorrindo sozinha (acho q as meninas acharam q eu tava ficando doida... hehehehe).
Descobri q o segredo tah mais na postura do q qquer outra coisa: esticar joelho de base (no caso do burré. Pros outros exercicios, esticar bem os dois joelhos), nao soltar as costelas nem o abdomem, crescer a coluna e encaixar quadril! pode parecer mta coisa pra lembrar, mas eh essa postura q torna a subida nas pontas mais facil, segura, e acreditem: beeeeem menos dolorosa!
Bjos a todas q leem e um todo especial as companheiras blogueiras q comentam!

8 comentários:

  1. Ai que máximo... Comprei minha sapatilha ontem nem preciso dizer que ela é linda uheueheuhe
    Minha prof foi comprar a saptilha comigo, e sábado antes da aula ela vai me ensinar a costurar o elástico e as fitas...
    Depois eu digo como foi minha aula rs

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  2. Ah mais é esse o intuito dar sempre um passo a cada aula, que bom que já esta se acostumando e progredindo, eu fico lendo aqui e sempre de olho nas suas dicas para quando chegar minha vez.

    Beijão ;)

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  3. Cansei só de ler o post..rsrsrsrsrs

    Parabéns amiga!!!
    bjus

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  4. aêe! parabens! sei bem como é sair sorrindo depois de uma diagonal haha a gente fica toda boba, mesmo tendo feito meio tortinho


    amei a ideia das fábulas... vou procurar algo!

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  5. Ahh! Que lindoo!
    Isso é tão gratificante para uma bailarina! Ver o progresso!
    Você está certíssima, nunca se esqueça, postura é fundamental.
    Tenha fé que você será um grande baialrina!


    beijinhos linda!!

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  6. Menina! Balé é lindíssimo, parábens, muita sorte pra próxima Ana Botafogo! :)

    bjs

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  7. Nossa que sapatilha linda !
    Amei a cor rosa ! ^^
    Beijos
    Desejo toda sorte a você no ballet !

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  8. nOSSA VC ME FEZ LEMBRAR DAS MINHAS AULAS DE PONTA...

    Omeu pé nao está tao preparado e na maioria das vezes eu nao consigo de jeito nehum fazer a movimento pq tá doendo ou nao consigo força o bastante pra subir na ponta... mas com essas dicas ke vc deu aki nossa vou melhorar bastanteee!!!

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Ja q vc passou por aqui, q tal deixar um comentario? Criticas construtivas tb sao mto bem vindas!
Obrigada!